환절기 어르신 건강 관리법: 실천 가이드와 팁환절기는 온도가 급격하게 변하고, 기후가 불안정해져 많은 사람들이 건강에 적신호를 느끼는 시기예요. 특히, 어르신들은 면역력이 약해지기 쉬워 더 각별한 관심과 관리가 필요하답니다. 그래서 이번 포스트에서는 어르신들의 건강을 지키기 위한 다양한 방법과 팁을 소개해 드릴게요.환절기 건강의 중요성환절기 동안 어르신의 건강이 중요한 이유는 여러 가지가 있어요. 첫째, 면역력이 감소하기 쉬운 시기라서 감기나 독감, 기관지염 등의 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높아요. 둘째, 기온 변화로 인해 혈압이나 혈당 조절이 어려워질 수 있어요. 이러한 문제들은 모두 어르신들에게 심각한 건강 문제를 야기할 수 있답니다.감기와 독감을 예방하는 방법 백신 접종: 매년 독감 백신을 맞는 ..
